Kisaamisen muistilista

Hienoa, kisat tai ulkopuolinen valmennus odottaa! Pääset edustamaan rakkaan hevosesi kanssa. Muista, että edustat aina koko tiimiäsi ja tärkeintä on näyttää siistiltä, kohdella hevosta ja kanssaharrastajia iloisesti ja hyvin, olipa kisasuorituksen lopputulos mikä hyvänsä.

1. Tarkista ja puhdista hevosen ja omat varusteet viimeistään kisoja edellisenä päivänä. Ovatko saumat ja ompeleet ehjät? Ovatko käyttämäsi varusteet sallittu kisoissa? (Sallitut varusteet per laji löytyvät kilpailusäännöistä. Esim. Kannusten pituus, sallitut kuolaimet, martingaalit ym. Lue yleinen osa sekä lajinmukainen osa. Opettele ne rauhassa kotona. Jos et ymmärrä lukemaasi, kysy valmentajaltasi! Erityisesti poni- ja lapsiratsastajat, muista tarkistaa kannusten pituus kilpailusäännöistä!).
2. Tarkista hevosen rokotukset (heppa.hippos) ja muista ottaa hevospassi kuljetukseen mukaan. 
3. Huolehdi seurajäsenyytesi kuntoon (harjoituskisoissa riittää sopiva tapaturmavakuutus). Oma seuramme on HC Grann (Horse Club Grann). Siihen voi liittyä SRL sivuilla www.ratsastus.fi. Seurakisoissa pitää olla kisalupa ratsastajalla, aluekisoissa ja korkeammalla tasolla myös hevosella. SRL Jäsenhuoneen kautta saat lupia ja kisailmoittautuminen seurakisoihin ja aluekisoihin tehdään Kipasta.
4. Antidopingsäännöt kieltävät lääkityllä hevosella kisaamisen. Eri lääkeaineilla on erilaiset kilpailukieltoajat. Hippoksella on määräykset ravureille ja FEIllä ratsuhevosille – niissä on eroja ja kaikki eläinlääkärit eivät tiedä niistä. Määräykset myös päivittyvät koko ajan. Jo seuratasolla kilpaillessa voi tulla dopingkoe. Myös ratsastajaa koskevat dopingmääräykset.
5. Pidä hevosen harja ja häntä aina selvitettynä ja harjaa hevonen huolellisesti aina, kun hoidat sitä. Näin ylläpidät kiiltävää hyvää karvaa osaltasi. Myös ruokinta ja hevosen stressitaso vaikuttavat karvan laatuun. Älä koskaan klippaa hevosta juuri ennen kisoja, se on shokki sen elimistölle. 
6. Kengitys aina viimeistään viikkoa ennen kisoja ja isommissa kisoissa ja isoja luokkia hypätessä myös kengityskierto pitää tarkistaa max 5-6 viikon välein tehtäväksi, hevosesta ja vuodenajasta riippuen (kavio kasvaa kesällä paljon nopeammin). Pidentynyt kengitysväli tai aivan tuore kengitys altistaa sidekudosvammoille (jänteet, nivelsiteet). *Tarkista kisapäivänä ensimmäisenä hevosen kengitys!!! Onko sillä kengät ok jalassa.
7. Saavu kisapäivänä tallille kotikisoissa 2-3 h ennen luokan alkua. Ulkopuolisiin kisoihin lähdettäessä vielä aiemmin. Syö ja juo aamulla (tai jos tiedät jännittäväsi, syö oikein hyvin illalla ja hiukan aamulla.) Liian aikaisin ei voi olla tallilla. Korkeamman tason kisaajat usein ratsastavat hevoset läpi jo noin klo 5 kisa-aamuna. Ota mallia heistä ja ole ajoissa!
8. Kotikisoissa riittävät puhtaat turvalliset ratsastusvarusteet, pitkähihainen paita tai t-paita hihoilla – koskaan ei valmennuksiin tai kisoihin minitoppi päällä, se ei kuulu etikettiin ja pitkähihainen paita tuo myös suojaa tippumisen sattuessa. Siistit, ehjät ratsastusvarusteet. Pyyhi kypärä kostealla puhtaaksi. Pidemmät hiukset aina kunnolla niskaan kiinni nutturalle.
9. Kun saavut tallille, tarkista ensimmäisenä, onhan hevosella asiallisesti kengät jalassa. Joskus kengittäjän ehtii vielä tässä vaiheessa saada, jos toimit nopeasti. Juota hevoselle lientä ja tarkista sen vointi. Kuumeisella, kipeällä tai ontuvalla hevosella ei koskaan ratsasteta eikä sitä liikuteta (korkeintaan joissain tapauksissa kävelytetään). Ole hevoselle positiivinen ja mukava, älä koskaan äyski sille oman jännityksesi takia. Jännityksen on oma rutiinin puutteesi ja se korjaantuu harjoittelemalla (ja menemällä oman tason mukaisia luokkia kisoissa). 
10. Ulkopuoliset kisat: shampoopese hevonen edellisenä päivänä, kesäaikaan jopa samana aamuna. Jos hevosta kuljetetaan, letitä häntä kuljetukseen (löysä letti). Riippuen hevosesta häntäpinteli, suojat ja buutsit tai kuljetussuojat, kelinmukainen loimitus. Tarkista etukäteen, että loimet ovat puhtaat ja siistit. Lastaukseen ketju turvan yli aina turvallisuuden vuoksi. Lastaukseen osallistuville kypärä, hanskat ja kunnon kengät. Liina valmiiksi tarvittaessa ja porkkanoita hevoselle. Muista etukäteen tarkistaa trailerin katsastus, itse trailerin siisteys ja kunto, onko sopiva adapteri/sähköpistoke trailerin ja auton välille.
11. Pitäkää kisapäivänä hauskaa! Kisat mittaavat osaamistasi ja viime hetken säätäminen ei paranna kenenkään osaamista. Asiat on opittu jo tunneilla ja niitä harjoitellaan lisää. Seuraavat kisat ovat jo suunnitteilla, älä tee kisoista ainutlaatuista tapahtumaa päässäsi, se lisää paineita. Tarkastele sisäistä puhettasi ja ole lempeä itsellesi. Huippuratsastaja keskittyy onnistumisiin! Muiden voittaminen on toissijaista, keskity voittamaan itsesi.
12. Hevoselle olet velkaa eniten. Oli suoritus millainen hyvänsä, hevosta ei koskaan räimitä, kiskota eikä sen seurassa muutenkaan raivota tai hajoilla. Pyydä vaikka opettajaasi pitämään hevosta ja mene nurkan taakse purkamaan tunteitasi. Hevonen yrittää parhaansa senhetkisellä yhteistyöllänne ja ansaitsee positiivisen ihmisympäristön. Muuten ne eivät enää pidä kisatilanteesta ja hevonen ei enää suorita radalla välttämättä lainkaan. Tunteita saa tuntea, mutta ajattele hevosen parasta aina ja kaikessa, olemme niille velkaa, menivät ne miten hyvänsä ❤️.
13. Loppuverryttele ja hoida hevonen huolellisesti kisojen jälkeen. Puhdista varusteet, pese kisahuopa ja vaihda puhdas normihuopa tilalle. Hoida hevonen huolellisesti, huolehdi sen ruokinnasta ja raskaampien suoritusten jälkeen kävelytä/maastoile kevyesti hevonen muutaman tunnin päästä, että se palautuu. Tee kylmäykset ja linimentoinnit. Seuraavana päivänä hevonen tarvitsee liikettä, jos sillä ei ratsasteta, kysy saatko mennä kävelyttämään sen maasta (/juoksuttamaan jos osaat jo). Palauttavaa liikuntaa hevonen tarvitsee 1-3 pv rankemman valmennuksen/rankempien kisojen jälkeen, jotta sen lihaksisto palautuu.